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O Curso Tratamentos para Dores na Lombar por Marcos Minello é uma jornada completa para quem sofre com dor na parte inferior das costas e busca soluções eficazes, seguras e funcionais. Seja você paciente, cuidador ou profissional da área da saúde, este curso oferece uma abordagem prática, embasada e acessível.
Marcos Minello, especialista em terapias integrativas e saúde funcional, apresenta neste curso técnicas que realmente funcionam para aliviar dores lombares agudas e crônicas, com foco na causa e não apenas no sintoma. O objetivo é devolver mobilidade, conforto e qualidade de vida.
Você vai aprender a identificar as origens mais comuns da dor lombar – posturais, emocionais, mecânicas e funcionais – e como agir de forma precisa para reduzir inflamações, tensões musculares e compressões na coluna.
Mesmo que você não tenha formação na área da saúde, o curso é apresentado com linguagem acessível, ilustrações claras e demonstrações práticas que mostram como aplicar técnicas de alívio imediato e progressivo.
O conteúdo inclui alongamentos específicos, mobilizações, automassagem, técnicas de respiração, posturas corretivas e exercícios de fortalecimento que podem ser feitos em casa, sem equipamentos complexos ou academias.
Você terá acesso a vídeos explicativos, protocolos de aplicação diária, orientações posturais, cronogramas de reabilitação, mapas de dor referida e sugestões de adaptações para diferentes idades e níveis de dor.
As aulas bônus abordam ergonomia no trabalho, como evitar recaídas, como montar uma rotina preventiva, como lidar com crises de dor aguda e quais hábitos agravam silenciosamente a dor lombar sem que você perceba.
Mesmo que você já tenha tentado de tudo sem resultado, o curso propõe um caminho prático, que respeita os limites do corpo e traz alívio real com comprometimento diário e entendimento da causa raiz.
Ao final do curso, você terá autonomia para cuidar da sua lombar, recuperar mobilidade, ganhar força funcional e voltar a realizar atividades comuns com mais liberdade e menos medo da dor.
Comente: qual é o maior desafio que você enfrenta por causa da dor lombar – sono ruim, trabalho limitado ou falta de disposição?
Inscreva-se agora com Marcos Minello e comece a trilhar o caminho do alívio, da recuperação e da liberdade de movimento.
Compartilhe com quem vive com dor nas costas – este curso pode ser o primeiro passo para uma nova vida sem dor.
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